ÜBER MICH
Schon immer war ich fasziniert von der Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Diese Neugier führte mich zu meiner großen Leidenschaft: Yoga. Seit 2019 bin ich zertifizierte Yogalehrerin und habe gemeinsam mit meinem Mann unsere GbR gegründet. Doch meine Reise begann weit früher – mit einer tiefen Affinität für Bewegung, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung.
Gemeinsames Wachstum und gegenseitige Unterstützung
Mein Mann und ich haben uns auf unseren Wegen stets unterstützt. Während ich ihn ermutigte, seine Coaching-Ausbildung zu machen, bestärkte er mich darin, meinen Traum von der Yogalehrerausbildung zu verwirklichen. Wir haben erlebt, wie wichtig es ist, sich gegenseitig Freiräume zu schaffen und sich zu ermutigen, neue Wege zu gehen. Diese gegenseitige Unterstützung hat uns nicht nur als Paar gestärkt, sondern auch in unserer gemeinsamen Arbeit. Heute verbinden wir unser Wissen und unsere Erfahrungen, um Menschen ganzheitlich zu unterstützen – sei es durch Coaching, Yoga oder die Kombination beider Ansätze.
Meine Qualifikationen
- Zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa Yoga, Yoga Alliance) – 2018/2019
- Zertifizierte Kinderyogalehrerin – spielerische Yoga-Praxis für Kinder
- Yoga-Therapeutin (Samtosha Academy) – seit Oktober 2021
- Yoga trifft Therapie (120 Stunden, Abschlusszertifikat Januar 2025) – Verbindung von Yoga und therapeutischen Ansätzen
Mein Ansatz
Mein Yoga-Unterricht ist geprägt von Achtsamkeit, Ruhe und dem bewussten Erleben des eigenen Körpers. Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem sich jede*r wohlfühlt und den individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden findet.
Yoga für Kinder
Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit Kindern. Als zertifizierte Kinderyogalehrerin ist es mir ein Anliegen, schon den Jüngsten Yoga auf spielerische und fantasievolle Weise näherzubringen. Durch Bewegung, Atemübungen und kleine Meditationen lernen Kinder, ihre innere Balance zu finden, ihre Konzentration zu stärken und mit ihren Gefühlen achtsamer umzugehen.
Mein Angebot
Ob in Gruppenstunden, Einzelbegleitung oder bei unseren Yoga- und Coaching-Wochenenden im Tagungshaus Karneol – mein Fokus liegt darauf, Menschen in ihrem persönlichen Wachstum zu unterstützen. Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung: Es ist eine Haltung, die uns hilft, Herausforderungen gelassener zu begegnen und bewusster zu leben.
Ich freue mich, Dich oder Dein Kind auf dem Weg zu mehr Balance, Entspannung und innerer Stärke begleiten zu dürfen!